Ernährungsratgeber zum Abnehmen

Der Allgäuer Sternekoch Christian Henze ist stets in kulinarischer Mission unterwegs, vor allem wenn es um das Thema Abnehmen und Genuss geht. Dieses Buch ist seine ganz persönliche Challenge. Laut Henze scheitern Diäten oft nicht in der Theorie, sondern am Herd. Mit dem richtigen Wissen über Ernährung fällt es Ihnen in Zukunft leicht so, zu kochen, dass kein Heißhunger aufkommt. Mit weniger als ein Dutzend simplen Dos and Don‘ts erleben Sie ihren gewünschten Abnehmerfolg mit wirkungsvollen Tipps ganz ohne komplizierte Theorien. Der Ernährungsratgeber kombiniert aktuelle Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft mit alltagstauglichen Gerichten. Stärken Sie ihr Bewusstsein fürs gute Essen und erleben Sie dauerhaft die Freude am Genuss. 

 Details:

• ca. 200 Seiten
• ca. 70 Bilder